Smoothie - Frühstück nach einem langen Abend

Um den Körper nach diversen Grillfesten wieder ins Gleichgewicht zu bringen, kann dieser Smoothie für viel Wohlbefinden sorgen

2 Portionen

1 Orange, 1 Banane, 8 dag Hokkaidokürbis, 3 Datteln (Firma Dattelbär), 400 ml Mandelmilch, 1 TL Zimt, 1/2 TL Kardamon

alle Zutaten im Standmixer fein pürieren, etwas Wasser zugeben, falls die Konsistenz zu dick ist. der Standmixer erwärmt den Smoothie leicht, somit lässt er sich gut trinken und ist nicht zu kalt für unseren Magen. Gerade im Winter ist es nicht ratsam Kaltes im Übermaß zu genießen, wer leicht friert, merkt mit warmen und zimmerwarmen Getränken sofort den Unterschied.

HINWEIS: Dieses Rezept findet ihr auch im E-Book, erhältlich für Euro 9,90

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